Współcześnie coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia. Nic w tym dziwnego, gdyż niejednokrotnie nie tylko chcemy być zdrowi, ale również czujemy presję ze strony otaczającego nas środowiska. Zewsząd docierają do nas informacje jak się odżywiać, jaki sport uprawiać i jak dużo czasu poświęcać na spanie. Łatwo się pogubić w tym gąszczu sprzecznych ze sobą porad i zaleceń. Co zatem robić, aby żyć zdrowo, a przy tym nie dać się zwariować nowym modom?
Hasło to zalewa nas ostatnimi czasami zewsząd, krzyczy do Nas z bilbordów, kolorowych reklam z gazet, czy wyświetla się na portalach internetowych. Jesteśmy zalewani zdjęciami szczupłych modelek, sloganów jak „Schudniesz 10 kilogramów w tydzień!” jak i suplementów diety opatrzonymi hasłami „Twój sposób na zdrowy styl życia!”. Często jednak hasło to jest przez ludzi źle kojarzone- z wyrzeczeniami, z wylewaniem siódmych potów na siłowni, drogimi i kłopotliwymi dietami. Okazuje się, że nie jest to prawdą.
Piękny i zdrowy uśmiech nie musi być zarezerwowany tylko dla nielicznych. Wciąż jednak wielu pacjentów lekceważy wady zgryzu, nie zdając sobie sprawy z ich negatywnych konsekwencji. Zastanawiasz się na czym polega leczenie ortodontyczne, a także w jakim wieku należy je rozpocząć? Sprawdź czym kierować się przy wyborze dobrego ortodonty, a także jakie wyróżniamy etapy leczenia ortodontycznego.
Uzależniania stanowią jeden z największych problemów współczesnej cywilizacji. Alkohol narkotyki, papierosy, a także hazard, seksoholizm, zakupoholizm czy pracoholizm prowadzą do rujnacji życia i zdrowia uzależnionych, a także ich rodzin i przyjaciół. Nałogowcy są w stanie poświęcać cały swój czas i pieniądze, by zdobyć potrzebną używkę lub oddać się nadmiernie pochłaniającej czynności. Czy uzależnienie da się wyleczyć?
Chyba każdy z nas marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu niczym u hoolwoodzkiego gwiazdora. Ładne zęby to też oznaka dbałości o zdrowie. Jednak nie każdego z nas natura obdarzyła prostymi zębami. Pomimo tego istnieją jednak sposoby, aby takie zęby posiadać.
Zmarszczki, zaczerwienienia i zwiotczałość – to najczęstsze objawy starzejącej się skóry. Zwykle po czterdziestce skóra traci sprężystość. Przekonaj się jak dbać o skórę, aby zachowała zdrowy i młody wygląd na długie lata.
Moda na zdrowy styl życia staje się coraz powszechniejsza. Wielu decyduje się na zakup karnetu na siłownie, by przez regularne treningi dbać o kondycję i dobry wygląd swojego ciała. Jednak czy intensywne zmagania na siłowni zawsze są zdrowe? Czy dbając o formę można sobie zaszkodzić?
Używamy cookies